VISIE          Wat voor jou werkt, maakt het verschil!

​

 

Gespecialiseerd in rookstopbegeleiding

​

Roken is vaak meer dan een gewoonte. Het zit verweven met stress, emoties en dagelijkse routines. Als erkend Tabakoloog begeleid ik je op een persoonlijke manier naar een rookvrij leven. Met ruimte voor terugval, emotie, en vooral: echte verandering.

 

Mijn aanpak is menselijk, realistisch en afgestemd op jouw tempo. Want stoppen met roken is geen kwestie van wilskracht alleen — het is een proces.

​

Stress & burn-out coaching

​

Ook welkom voor stress- en burn-outbegeleiding

​

Veel cliënten komen bij mij voor rookstop, maar ervaren tegelijk dat stress een dieperliggende oorzaak is. Daarom begeleid ik ook mensen die zonder rookgewoonte vastlopen in stress, spanningsklachten of burn-out.

​

Heb jij het gevoel dat je voortdurend "aan" staat? Dan ben je ook welkom, los van het rookthema.

​

​​

​​​

Ik streef ernaar om je die adviezen en begeleiding te bieden die jouw levenskwaliteit daadwerkelijk verbeteren.

​

Met mijn begeleiding wil ik je leren :

• om terug regie over je eigen leven te nemen en

• duurzame stappen te zetten naar een gezonder, gelukkiger en veerkrachtiger bestaan.​

​​​

​​

​​​

HOE           Doen

​​

​

Om de komen tot verandering werken we aan de hand van opdrachten aan:

• Bewustzijn: je kunt iets niet veranderen als je niet weet dat het bestaat

• Loslaten: jezelf losmaken en in het heden beslissen

• Herconditionering en gedragsverandering: denken en handelen vanuit je echte ik